手作りおやつ

秋の手作りおやつ!大学いも

子供にどんなおやつをあげようか・・・

手作りのものを食べさせてあげたいと思うけれども毎回つくるのも難しかったり。

 

でも、諦めたら終わりなので

諦めずに作れる時は作ろうと心がけています。

学童では毎日おやつが出るのですが、

お菓子が出ることもあれば、おにぎり、浅漬、餃子、プチトマトが出ることもあるようで

健康的なおやつが出る日が多くて助かっています。

休みの日に何を食べさせるのかが課題です。

 

今回は、大学いもにしてみました。

これが好評で、『美味しい!美味しい!』と食べてくれました。

自分も美味しくて一緒に食べてしまいました。

味付けは最後に少ししょうゆをたらすのがお気に入り。

材料
さつまいも
きび砂糖
はちみつ
黒ゴマ
揚げ油

①さつまいもを一口サイズにカット。油で揚げる。

②熱したフライパンに①の揚げたさつまいも、きび砂糖、はちみつを入れて絡める。

③さいごに少量の醤油も入れて絡めて、ごまをふりかけたら完成!

 

とっても簡単にできて美味しいおやつです。

毎日の食事。おやつも含めてそのすべてが一人一人の体、健康に影響するので

日々研究が必要だなと思います。

食べるものと同様に、何を見て、何をきいて、何を考えるのか

これもまた人間一人一人に大きな影響を与えます。

選んで、より良いものを取り入れていきたいと思います。

20161111-28_ja

<考え>を「全能でいらっしゃる三位一体」と一体にさせなさい。

そうしたら「不義」を厳しく治め、なくしてくれ、

完全に善なるものに作ってくださる。

鄭明析牧師の明け方の御言葉より

 

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投稿者プロフィール

ひろこママ
ひろこママ
新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族!