手作りおやつ, ジュース&デザート, 病気&疲労回復!, 管理栄養士

きな粉バナナヨーグルト

材料
・無糖ヨーグルト  150g
・バナナ  1本
・きな粉  大さじ1

作り方
①お皿にヨーグルトを入れて、切ったバナナをのせる。
②きな粉を振りかける。

朝ごはんや小腹が空いたときにおすすめ★バナナは、皮の上でフォークかスプーンで切り、そのままヨーグルトに落としていくと、洗いものが少ないですよ👌きな粉がヨーグルトの水気を吸って、クリーミーに!きな粉には鉄分も含まれます。貧血予防として取り入れてみても。

ランキング 2サイトに参加中! ぽちっと応援よろしくお願いします!(^^♪ いつもClickありがとうございます(^^)/

投稿者プロフィール

まるこ
まるこ
管理栄養士をしてます。
社会人2年目
食を通して沢山の方々の健康をサポートしたいです