野菜,

玉ねぎたっぷり!豚の生姜焼き

大きな玉ねぎがあったので、玉ねぎたっぷりの豚生姜焼きを作りました。

2016-10-19-08-29-06

 

材料
豚肉切り落とし
玉ねぎ
つけ汁(醤油、酒、生姜すりおろし)
小麦粉
タレ(醤油、酒、砂糖、生姜すりおろし、ゴマ油)

 

①玉ねぎスライスをしている間、お肉はつけ汁に絡めておく。

下味もついて、臭みがなくなります。

②豚肉には軽く小麦粉をまぶして、豚肉&玉ねぎを炒めます。

③火が通ったらタレを絡めて、火を止めて完成。

 

子供も大人も大好きな味に。

 

 

小学生の娘みいは学校から体力アップのカードをもらってきました。

学校でも家でも体作りをということで

簡単な筋トレが色々載っていて、子供たちは1セットできたら色をぬれるようになっています。

うちの娘みいも、やる気全開。

帰ってくるとトレーニングしようよと求めてくるので

ペアでやるトレーニングを一緒にやっています。

家族で自宅トレーニングモードな毎日。

健康な体作りも楽しく進められて感謝です。

 

 

そして、お祈りもみんなで少しずつ取り組んでいます。

娘は1分30秒くらいのお祈りを1日に1〜4回ほど続けています。

昨日、計算したらやり始めてからトータル48分お祈りしていました。

積み重ねが大きいです。

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神霊になるためには、深く祈って、三位の考えと一体になりなさい。

鄭明析牧師の明け方の御言葉より

 

 

 

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投稿者プロフィール

ひろこママ
ひろこママ
新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族!