サラダ&漬物

10分deできる!さっぱりツナ人参サラダ

我が家のサラダの定番!

人参サラダ。

人参がメインのさっぱりサラダです。

材料
人参
ツナ缶
塩コショウ
お酢

ブラックペッパー

 

①人参を皮むき器でスライス

16-05-25-12-35-43-344_deco

②塩を小さじ1/2ほどふりかけて揉む。しんなりしたら塩を軽く洗い流す。

③ボールに②の人参、ツナを入れ、お酢お好みで(好きな方は多め)、塩コショウ、ブラックペッパーをかけて味を整えて完成。

慣れると5分もかからずにできちゃうサラダです。

常備おかずとしても大活躍。

時々ごま油加える時もあります。

 

夏はさっぱりしたものが食べたくなりますね。

我が家では一年中登場しています。

このサラダ、娘みいは大好きでモリモリ食べてしまいます。

最近、近所に新鮮な野菜が売ってるお店ができたので

すぐに野菜が手に入ります。

美味しいのにスーパーより安い。

とても助かっています。

 

 

食べるもの本当に重要だと感じます。

美味しくて、栄養があって、飽きない食事を作れるよう研究が必要ですね。

今日も世界中の一人一人に神様の福音(良い知らせ)が届きますように。

 

ランキング 2サイトに参加中! ぽちっと応援よろしくお願いします!(^^♪ いつもClickありがとうございます(^^)/

投稿者プロフィール

ひろこママ
ひろこママ
新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族!