パスタ&麺

オクラとツナのトマトスパゲティ

トマトスパゲティにオクラを入れてみました。

冷蔵庫にあったので入れてみたというそれだけなんです。

ツナと一緒に入れたらなかなか美味しくできました。

材料
スパゲティ
トマト缶
ツナ
オクラ
長ネギ
オリーブオイル
にんにくすりおろし
塩コショウ
粉チーズ

 

①スパゲッティを茹でている間にソースを作ります。

熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、にんにくすりおろし、ネギ、オクラ、ツナを入れて炒める。

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②塩コショウ、トマト缶、粉チーズを入れてソース完成。

③あとは茹であがったスパゲティを絡めたら完成です。

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今回はトマトスパゲッティでしたが、和風スパゲッティにしても美味しそうな組み合わせです。

 

 

人間は目に見える肉体だけで生きているのではなく

目には見えない部分が沢山あります。

心、考え、精神も目には見えないですね。

人間には霊もあると聖書で沢山出てきます。

目に見える部分だけではなく見えない部分もしっかり健康に管理できたらいいですね。

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この世でいくら多くのものを享受して生きたとしても、

<霊>が救われなければ「肉体世界」で終わる。

鄭明析牧師の明け方の御言葉より

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投稿者プロフィール

ひろこママ
ひろこママ
新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族!