ジュース&デザート

親子でクッキング*\(^o^)/*キウイジュース

暑くなってくると、体力が奪われたり

栄養管理もしっかりしないとですね。

娘のリクエストで、一緒にキウイジュースを作りました。

コップにキウイを飾るのは、娘みいのアイディア。

ひろこママは、思いつきもしませんでした。

レシピは、一人分が

キウイ 1個
牛乳100cc
ヨーグルト 大さじ3
砂糖かハチミツ 適量

 

キウイ

キウイジュースその2

 

野菜やフルーツも上手にとりながら、

暑い夏を乗り越えましょう!!!

 

 

 

 

 

 

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投稿者プロフィール

ひろこママ
ひろこママ
新潟(佐渡ヶ島)の田舎育ちの【ひろこママ】 海の近くでのびのび育ったのっぽの【ごうパパ】 元気いっぱい小学3年生の【みいちゃん】 キリスト教福音宣教会に通う3人家族!