スープ&汁物, 管理栄養士

管理栄養士のレシピー貧血予防!切り干し大根と小松菜の具だくさんみそ汁

材料2人分 ・切り干し大根 16g ・小松菜 2株 ・パックだし 1袋 ・お好みのみそ 30g ・水 600ml 作り方 ①鍋に計量した水をはり、そこに切り干し大根とパックだしを入れ、約10分浸す。(水は捨てないこと。)… もっと読む 管理栄養士のレシピー貧血予防!切り干し大根と小松菜の具だくさんみそ汁

男料理, スープ&汁物, 野菜, , 管理栄養士

久保家のレシピー管理栄養士パパのめちゃ旨トマトの中華スープ♪

ラーメンにしても、ご飯の上にかけても美味しいので、是非作ってみてください♪ 【材料】 (1人分) トマト 1/6個 玉ねぎ 1/6個 人参 10g チンゲンサイ 20g しめじ 20g 豚こま 30g 絹豆腐 30g え… もっと読む 久保家のレシピー管理栄養士パパのめちゃ旨トマトの中華スープ♪

スープ&汁物, 野菜, , おうちごはん

久保家のレシピー美味い!簡単シチュー♪

寒い日が続いていますね!こんな日に食べたくなるのがシチューですね♪ 今日は我が家のホワイトソースがいらない、簡単シチューをご紹介します! 【材料】 鶏もも肉 200g 人参 中1 玉ねぎ 中1 しめじ 1/2株 ブロッコ… もっと読む 久保家のレシピー美味い!簡単シチュー♪