男料理, パスタ&麺, 管理栄養士

久保家のレシピー管理栄養士パパのえびと春キャベツのクリームパスタ

【材料】1人前 パスタ 乾麺80g えび 4尾 キャベツ 120g 牛乳 100cc 小麦粉 小さじ1 アンチョビオイル漬け 10g おろしにんにく 3g コンソメの素 2g 塩 少々 こしょう 少々 【作り方】 1.え… もっと読む 久保家のレシピー管理栄養士パパのえびと春キャベツのクリームパスタ

男料理, パスタ&麺, 管理栄養士

久保家のレシピー管理栄養士パパのベーコンと菜の花の和風パスタ

【材料】1人分 パスタ乾麺 80g ベーコン 30g 菜の花 60g 玉ねぎ 30g おろしニンニク 2g オリーブオイル 5g 麺つゆ 20ml こしょう 少々 【作り方】 1.ベーコンは0.5cm幅のスライス、玉ねぎ… もっと読む 久保家のレシピー管理栄養士パパのベーコンと菜の花の和風パスタ

男料理, パスタ&麺, 管理栄養士

久保家のレシピ-管理栄養士パパの海老とアスパラのトマトクリームパスタ

【材料】 4人分 えび 12尾 アスパラガス 4本 玉ねぎ 1個 トマト缶 400g 白ワイン 20cc にんにく 1片(チューブ可) オリーブオイル 20cc 牛乳 160cc オイスターソース 20cc 塩・こしょう… もっと読む 久保家のレシピ-管理栄養士パパの海老とアスパラのトマトクリームパスタ

パスタ&麺

野菜たっぷり冷やしうどん!雨でも運動28日目

昨日はお家にあった食材で、野菜たっぷり冷やしうどんを作りました。 【材料】 冷凍うどん 卵→錦糸卵 きゅうり→千切り 大根サラダ(大根、小ねぎ、塩コショウ、ツナ、お酢) ナスの煮びたし→残りおかずの中から プチトマト 揚… もっと読む 野菜たっぷり冷やしうどん!雨でも運動28日目

パスタ&麺

菜の花とベーコンのスパゲティ〜それぞれの味付けで〜

菜の花がスーパーに売っていた! 普段あまり食べないのと、季節ものなので 迷わず買いました。 ベーコンと一緒にスパゲティ。 娘みいとひろこママはクリーム系が好き ごうパパはクリーム系じゃない味で食べたい派。 今回は、シンプ… もっと読む 菜の花とベーコンのスパゲティ〜それぞれの味付けで〜