男料理, スープ&汁物, 野菜,

久保家のレシピー管理栄養士パパのめちゃ旨トマトの中華スープ♪

ラーメンにしても、ご飯の上にかけても美味しいので、是非作ってみてください♪ 【材料】 (1人分) トマト 1/6個 玉ねぎ 1/6個 人参 10g チンゲンサイ 20g しめじ 20g 豚こま 30g 絹豆腐 30g え… もっと読む 久保家のレシピー管理栄養士パパのめちゃ旨トマトの中華スープ♪

スープ&汁物, 野菜, , おうちごはん

久保家のレシピー美味い!簡単シチュー♪

寒い日が続いていますね!こんな日に食べたくなるのがシチューですね♪ 今日は我が家のホワイトソースがいらない、簡単シチューをご紹介します! 【材料】 鶏もも肉 200g 人参 中1 玉ねぎ 中1 しめじ 1/2株 ブロッコ… もっと読む 久保家のレシピー美味い!簡単シチュー♪

野菜, 卵&豆腐

久保家のレシピー簡単!時短!小松菜と厚揚げの炒め物

中華万能調味料の、ウェイパー(創味シャンタン)があれば短時間で美味しく何でもできます! スープや炒め物、ホワイトソースまで作れちゃいます!! 【材料】 小松菜 1/2束 人参 1/3個 厚揚げ 1枚(三角なら2枚) しめ… もっと読む 久保家のレシピー簡単!時短!小松菜と厚揚げの炒め物

男料理,

久保家のレシピー管理栄養士パパの『かますのアクアパッツァ』

かますが安かったので作りました!他の白身魚や、貝などお好みの魚介類を使っても美味しくできます☆ 【材料】 かます 4尾 塩 少々 えび 4尾 オリーブオイル 10cc にんにく 1片 たまねぎ 0.5個 しめじ 60g … もっと読む 久保家のレシピー管理栄養士パパの『かますのアクアパッツァ』

野菜, , おうちごはん

久保家のレシピーご飯がススム!牛蒡と豚こまの炒め物

【材料】4人分 牛蒡  2本 豚こま切れ肉 150g 酒 大1 ✳砂糖 大1.5、醤油 大1.5 【作り方】 1.牛蒡は皮を剥いて(たわしで擦ると楽に剥けます)、斜め切りにし、水にさらします。 2.豚肉は食べやすい大きさ… もっと読む 久保家のレシピーご飯がススム!牛蒡と豚こまの炒め物